Kokią naudą duoda H24 papildas energijai ir ištvermei
Herbalife H24 papildas ištvermei ir energijai yra skirtas sportininkams ir aktyviems žmonėms, siekiantiems palaikyti energijos lygį ilgų treniruočių ar varžybų metu. Jame esantys angliavandeniai yra greitai pasisavinami, padeda atkurti organizmo energijos atsargas ir palaiko ištvermę.
Vitaminai B1 (tiaminas) ir B12 (kobalaminas) yra svarbūs sportuojančiam organizmui dėl jų poveikio energijos apykaitai ir bendram našumui:
- B1 (tiaminas):
- Dalyvauja angliavandenių ir baltymų skaidymo procesuose, padeda organizmui efektyviai naudoti energiją.
- Palaiko nervų sistemos funkciją, užtikrindamas raumenų koordinaciją.
- B12 (kobalaminas):
- Dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje, gerina deguonies pernešimą į raumenis.
- Padeda mažinti nuovargį, palaiko ištvermę ir atsistatymą po fizinio krūvio.
Abu vitaminai prisideda prie optimalaus organizmo funkcionavimo intensyvaus sporto metu. Šis gelio formos papildas ypač naudingas ilgos trukmės fiziniam krūviui, kai reikia papildyti angliavandenių atsargas ir palaikyti energijos lygį. Tinkamas naudoti tiek prieš, tiek per treniruotę ar varžybas.
Kuo ypatingas šis papildas
Herbalife H24 „Prolong Energy Gel” yra ypatingas tuo, kad suteikia greitą ir efektyvią energijos dozę ilgų treniruočių ar varžybų metu. Jo sudėtyje yra lengvai pasisavinamo angliavandenių mišinio, kurio gliukozės ir fruktozės santykis – 1:0,8 – yra idealus. Dėl greitai išsiskiriančios gliukozės ir lėtai išsiskiriančios fruktozės derinio produktas geriau pasisavinamas ir greičiau suteikia energijos, o virškinimo sutrikimų, pavyzdžiui, pilvo pūtimo, rizika yra minimali.
Produktas yra patogus vartoti – mažos pakuotės formatas leidžia lengvai nešiotis ir naudoti bet kur, net intensyviai sportuojant. Kiekviename 45 g svorio pakelyje yra 30 g angliavandenių, todėl tai vienas iš labiausiai koncentruotų energiją suteikiančių papildų rinkoje. Be to, jo sudėtyje yra tiamino ir vitamino B12, kurie padeda palaikyti normalią energijos apykaitą. Idealiai tinka ištvermės sportui, kur reikalingas greitas energijos papildymas ir atsistatymas.
Kokiais atvejais rekomenduojama vartoti
Herbalife H24 papildą ištvermei ir energijai rekomenduojama vartoti šiais atvejais:
- Ilgai trunkančios treniruotės ar varžybos – ištvermės sporto metu, pavyzdžiui, bėgimo, dviračių sporto, triatlono ar futbolo rungtynių.
- Fizinė veikla, trunkanti ilgiau nei 90 minučių – siekiant palaikyti energijos atsargas ir efektyvią raumenų funkciją.
- Treniruotės karštomis sąlygomis – kai būtina palaikyti elektrolitų balansą.
Jis ypač tinkamas greitam energijos papildymui be poreikio sustoti ar ruoštis sudėtingus užkandžius.
Vartojimo rekomendacijos
- Prieš fizinę veiklą: vartokite 15–30 minučių prieš treniruotę ar varžybas, kad pasiruoštumėte energijos poreikiui.
- Per fizinę veiklą: vartokite kas 45–60 minučių, jei veikla trunka ilgiau nei 90 minučių, užgeriant vandeniu, kad palaikytumėte ištvermę ir skysčių balansą (1 pakelis per valandą intensyviai treniruojantis iki 1,5 val.; 2 pakeliai per valandą intensyviai treniruojantis 1,5–2 val.).
- Porcijų dydis: vienas pakelis yra tinkamas vienai energijos dozei. Maksimalus rekomenduojamas pakelių skaičius per dieną – 4.
Produktą naudokite tik kaip dalį subalansuotos mitybos ir atsižvelkite į individualų aktyvumo lygį. Svarbu vartoti pakankamai skysčių.
